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Bienvenido a Smart Watchers, donde controlar tus calorías, tu tasa metabólica basal (TMB) y descubrir cómo mantener, bajar o subir de peso es tan fácil como dar un paseo por la playa. Simplemente usa los formularios diarios para ingresar tu ingesta calórica en el desayuno, el almuerzo, la cena y las meriendas, y tu total, total acumulado y promedio acumulado de la semana se calcularán automáticamente. Si quieres saber cómo subir, bajar o mantener tu peso, usa la Calculadora de Necesidades Calóricas. Si caminas, corres o cuentas tus pasos, tienes disponible una calculadora de pasos para registrar, calcular y guardar el total y el promedio acumulado de los pasos que das cada día de la semana.

Alcanza tu peso ideal con una aplicación fácil de usar que registra, guarda, acumula y actualiza las calorías que consumes y quemas a diario. La Calculadora de Necesidades Calóricas te mostrará cómo bajar, mantener o subir de peso. La Calculadora de Pasos fue diseñada específicamente para quienes disfrutan de contar sus pasos. Ahora, quienes caminan, trotan, corren y cuentan sus pasos pueden obtener un informe del total acumulado y el promedio acumulado de pasos cada día de la semana. Puedes acceder a informes actualizados con esta información en cualquier momento y lugar.