Smart Watchers

Fesili e Fai soo

Fa’ailoga

Faafesootai matou

Fa’afeiloa’i ile Smart Watchers, ole su’esu’eina o au kalori, fua faatatau ole metabolic (BMR) ma su’esu’e pe fa’afefea ona fa’atumauina, pa’u pe maua le mamafa e faigofie pei o le savali i luga o le matafaga. Na’o le fa’aoga o pepa fa’aaso uma e fa’aulu ai lou taumafa kalori mo le ‘aiga o le taeao, ‘aiga o le aoauli, ‘aiga o le afiafi ma mea’ai, ma o lau aofa’iga, fa’aputu aofa’i ma fa’aputuga fa’aputu mo le vaiaso o le a otometi lava ona fa’atatau mo oe. Afai e te fia iloa pe faʻafefea ona maua, leiloa pe tausia lou mamafa, faʻaaoga le Calorie Needs Calculator. Afai o oe o se tagata savali, tamo’e, tamo’e po’o se tasi e faitau o latou la’a, o lo’o avanoa le la’a calculator e siaki, fuafua ma fa’asaoina le aofa’i ma fa’aputuga o la’a na e faia mo aso ta’itasi o le vaiaso.

Ausia lou mamafa lelei i se app faigofie e faʻaaoga e faʻamaumau, teuina, faʻaputu ma faʻafouina kalori e te ‘ai ma mu i aso uma. O le Caloric Needs Calculator o le a faʻaali atu ia te oe pe faʻafefea ona paʻu, tausia pe maua le mamafa. O le Step Calculator na mamanuina faapitoa mo i latou e fiafia e faitau o latou laasaga. I le taimi nei, oi latou e savavali, tamoʻe, tamoʻe ma faitau o latou laasaga e mafai ona maua se lipoti o le aofaʻi faʻaputuina ma le faʻaputuina averesi o laasaga i aso taʻitasi o le vaiaso. E mafai ona e mauaina lipoti faʻafouina i lenei faʻamatalaga i soʻo se taimi, i soʻo se mea.