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De onde veio a equação da Calculadora de Necessidades Calóricas?

A equação da Calculadora de Necessidades Calóricas é a equação de Harris-Benedict, comumente usada por médicos e nutricionistas. Ela é usada para calcular a Taxa Metabólica Basal de uma pessoa (Omni Calculator, 2024; Abreu, 2022).

As informações que eu inserir serão compartilhadas com alguém?

Ninguém verá ou terá acesso às suas informações. Esta é uma ferramenta pessoal para ajudá-lo(a) a alcançar ou manter seu peso ideal.

Como faço para começar a inserir dados para a próxima semana após o término da semana atual?

Basta usar o botão “Redefinir tudo” no menu principal para inserir novos dados para a próxima semana. Ao clicar no botão “Redefinir tudo”, todos os seus dados serão apagados e redefinidos, para que você possa inserir e salvar seus dados para uma nova semana.

Qual é a função da Calculadora de Passos?

A Calculadora de Passos foi projetada para caminhantes, corredores ou pessoas que contam seus passos. A Calculadora de Passos fornecerá o total cumulativo semanal e a média cumulativa semanal dos passos que você deu e registrou para cada dia da semana.
Devo consultar meu médico antes de mudar minha dieta ou estilo de vida relacionado a exercícios?

Sim, é altamente recomendável que você converse com seu médico antes de fazer qualquer alteração em sua dieta ou estilo de vida relacionado a exercícios.

Referências

Omni Calculator. (19 de dezembro de 2024). Calculadora de Harris-Benedict (Taxa Metabólica Basal). Omni Calculator.

https://www.omnicalculator.com/health/bmr-harris-benedict-equation

Manuela Abreu. (23 de abril de 2022). Calculadora da Equação de Harris-Benedict para Profissionais de Nutrição. Nutrium.

https://nutrium.com/blog/harris-benedict-equation-calculator-for-nutrition-professionals/